大家在童年的時(shí)候有沒有被老爸老媽罵過呢？熊貓妹就經(jīng)常因?yàn)樵诤诎档牡胤娇磿焕蠇屨f，因?yàn)樗麄兘?jīng)常說在暗處看書會(huì)得近視。但是即使如此，大家有沒有發(fā)現(xiàn)在我們身邊近視的人其實(shí)也還是滿多的，尤其現(xiàn)在的人們，不戴眼鏡的人們幾乎很少，那這到底是為什么呢？在暗處看書掙得會(huì)導(dǎo)致近視呢？

據(jù)專家說，導(dǎo)致近視主要是遺傳和生活環(huán)境，其中生活環(huán)境中包括：

長時(shí)間連續(xù)看近物；佩帶矯正作用過大的眼鏡；

讀到這里，大家會(huì)說這幾個(gè)因素里面沒有在暗處看書的原因，盡管我們經(jīng)常在老爸老媽那聽說“在暗處看書會(huì)損害視力”，但目前為止，并沒有醫(yī)學(xué)報(bào)道在暗處看書會(huì)導(dǎo)致近視！

雖說如此，大家也不能因?yàn)檫@樣就放松警惕，因?yàn)殡S便在暗處看書、操作電腦、玩手機(jī)等，會(huì)和視力下降有些關(guān)系。

因?yàn)椴还苁窃诎堤幓蚴窃诹撂帲L時(shí)間持續(xù)看近物都會(huì)對(duì)視力有影響，使度數(shù)加劇增長。特別在暗處，如果你在暗處看不清東西，自然而然的就向物體靠近，其實(shí)這才是導(dǎo)致近視的直接原因。

人在看近物的時(shí)候會(huì)通過植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)來使瞳孔縮小，在光線充足的地方也會(huì)使瞳孔縮小，而在暗處的地方，為使進(jìn)入眼睛的光線增多，為更好地看清物體會(huì)使瞳孔擴(kuò)大。因此當(dāng)在暗處且近距離看物體時(shí)，瞳孔會(huì)在植物神經(jīng)的控制下產(chǎn)生兩種相反的作用，兩種作用相抗衡，因此會(huì)造成眼睛的疲勞，這種長時(shí)間，持續(xù)的眼部疲勞才是導(dǎo)致近視的真正的、直接的原因。

經(jīng)過熊貓妹解釋，乃們應(yīng)該清楚了吧，所以說當(dāng)再有人向你說“不要在暗處看書玩電腦”時(shí)，你可以干脆的回答說，“不會(huì)近視，我會(huì)上看看、下看看、左看看、右看看，我會(huì)360度旋轉(zhuǎn)”，哈哈！

那么為了預(yù)防視力下降，與其調(diào)亮電子屏幕的亮度，電燈的亮度，更重要的是不要長時(shí)間近距離的看書或電子屏幕，把工作、學(xué)習(xí)時(shí)間合理的分配，可以適當(dāng)?shù)男菹?，這樣近視的概率就會(huì)降低。

如果是不得以在暗處工作學(xué)習(xí)，那么在工作學(xué)習(xí)后感到眼睛疲勞的時(shí)候，建議適當(dāng)使用緩解眼部疲勞的眼貼。如果要說怎樣對(duì)眼睛最好，那就是保證優(yōu)質(zhì)的睡眠！

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